Guuuuten Morgen :) eine Morgenroutine für Dich um bewusst in Deinen Tag zu starten. Sammle Kraft und Energie für das was heute ansteht. Setz Dir Deine Intension und kreiere das, was Du brauchst. Wir dehnen Deine Beinrückseiten auf, aktivieren Deine Körpermitte und bringen Deinen Kreislauf in Schwung. Diese Session ist für jedes Level geeignet. Viel Spaß beim Flowen ✌🏼 Deine Nicolette ∞∞∞∞∞ Instagram: https://www.instagram.com/nicoletteyogilette/ Homepage: www.yogavibes.de Yoga Retreats: https://www.yogavibes.de/yoga-retreats ∞∞∞∞∞ Core Übungen: https://youtu.be/XlZ8xJOE9Yo Anfänger Yoga: https://youtu.be/m_11JGFQkpE Vinyasa Flow für Deine starke Mitte: https://youtu.be/LwJ923F-scM

In diesem 13-minütigen Yoga Video stärkst Du Deine Körper Mitte. Dich erwartet ein Vinyasa Flow aus stärkenden und mobilisierenden Asanas. Mit dynamischen Twists fokussieren wir Deinen Bauch. Egal, ob Du Anfänger:in, Fortgeschritten oder Yoga Profi bist, in dieser Session sind alle willkommen. Ihr dürft Euch für jeden zweiten Freitag ein Yoga Video wünschen. Abstimmen könnt ihr dafür auf meinem Instagram Kanal nicoletteyogilette. Dabei werden die Längen variieren. Viel Spaß beim flowen ✌🏼 Eure Nicolette ∞∞∞∞∞ Instagram: https://www.instagram.com/nicoletteyogilette/ Homepage: www.yogavibes.de Yoga Retreats: https://www.yogavibes.de/yoga-retreats ∞∞∞∞∞ Core Übungen: https://youtu.be/XlZ8xJOE9Yo Anfänger Yoga: https://youtu.be/m_11JGFQkpE

Ich finde einen starken Core unheimlich wichtig im Yoga. Er gibt Dir Kraft, Balance und hilft Dir in allen Handbalancen, die Du anstrebst. Stärke Deine Mitte und viel Spaß auf der Matte! www.yogavibes.de insta: nicoletteyogilette

Hier ist mein erstes YouTube Video. Es geht um basic skills im Vinyasa Yoga. Wir flowen zusammen und ich erkläre Euch ein paar Dinge genauer. Viel Spaß auf Deiner Matte! www.yogavibes.de insta: nicoletteyogilette