business yoga

Yoga zählt mittlerweile zu den beliebtesten Mitarbeiter Benefits im Unternehmen.

Egal welche Altersklasse oder welches Fitnessniveau, Yoga ist für jeden, der Lust hat seinem Körper etwas zurückzugeben und seinen Kopf frei zu machen.

Es ist die perfekte Balance zwischen Kräftigung und Flexibilität. 

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Durch das lange Sitzen im Büro, verspannen sich Schultern und Nacken, die Haltung besonders im unterem Rücken wird vernachlässigt und unsere Hüften und Leisten werden immer enger.

Nicht nur bringen Sie den Kreislauf ihrer Mitarbeiter wieder in den Schwung, sondern verbessern auch noch ihre Fähigkeiten für die täglichen Anforderungen im Job.

Die Konzentrationsfähigkeit und Produktivität wird gesteigert und der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Gönnen Sie sich und/oder Ihrem Team im Office eine Pause,

um neue Energie zu sammeln.

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Business Yoga kann ganz individuell im Pausenraum stattfinden. Stühle und Tische können beiseite geräumt werden. Es gibt aber auch die Möglichkeit Ihr Unternehmen online zu unterrichten.

 

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