Sri Lanka Retreat 2023 - disconnect to connect - mit Nicolette
"Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen. Erwachsenen, damit sie aufwachen." Tauch ein in die Magie Sri Lankas.
Dieses Yoga Retreat wird Dich durch intensive Vinyasa Flows am Morgen und entspannende Yin Sessions am Abend zurück zu Dir führen. Lass Dich auf einen bunten Perspektivenwechsel ein und verändere
Deinen Blickwinkel, um Deine Geschichte neu zu schreiben.
Drück Deinen Reset Button und tanke neue Energie.
Mit der Kombination von Yoga und einer Ayurveda Kur wird Dir Zeit und Raum gegeben, um alle Sinne nach Innen ziehen zu können.
Nutze die Möglichkeit in Deinem Urlaub Dich komplett auf Dich und Deine Yogapraxis zu fokussieren.
Sri Lanka Yoga Retreat 2021. Ayurveda und Yoga. Yoga Urlaub. Yoga Köln. Kleingruppen Yoga Reise. Vinyasa und Yin Yoga. Jeden Tag zwei Yoga EInheiten. Massagen und Therapien. Ayurveda Kur. Ayurvedisches Essen. Vollpension. Chakra.
dates
28. Oktober -
05. November
2023
Sri Lanka Yoga Retreat 2021. Ayurveda und Yoga. Yoga Urlaub. Yoga Köln. Kleingruppen Yoga Reise. Vinyasa und Yin Yoga. Jeden Tag zwei Yoga EInheiten. Massagen und Therapien. Ayurveda Kur. Ayurvedisches Essen. Vollpension. Chakra.
Was ist Ayurveda eigentlich?
Es ist eine der ältesten bekannten Formen der Heilkunde - entstanden vor über 5000 Jahren.
Der Weg zu einem gesunden und langem Leben.
Eine Ayurveda Kur verfolgt zwei Ziele:
die Symptome einer Krankheit zu behandeln
das Immunsystem zu stärken
Ayurveda betrachtet Körper, Geist und Seele als
Einheit und beruht auf dem Gedanken, dass
Geist und Körper einander beeinflussen
und so gemeinsam Krankheiten
überwinden können.
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steaming bath
&
get bathed
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vier händige
Ganzkörper
Massage
45 Minuten
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Kräuterpackungen
im Kräutergarten
45 Minuten
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ganz spezifische
Anwendungen für
Schlaflosigkeit,
Migräne,
etc.
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Was gehört
zu einer
Ayurveda Kur?
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yoga.sessions
sieben Tage - sieben Chakren
Lass Dich auf eine Reise durch Deine
sieben Hauptenergiezentren ein.
Jeder Tag wird einem Chakra gewidmet.
Erfahre durch die Vinyasa Einheit am Morgen
oder die Yin Einheit am Abend
ein wenig mehr über Deine Innenwelt.
Egal, ob Beginner oder geübter Yogi,
alle sind willkommen.
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time.table.for.a.day
07:00Uhr Vinyasa Flow (75min.)
08:30Uhr Breakfast
Ayurveda Treatments/free time
13:00Uhr Lunch
free time/Ausflüge
17:00Uhr Yin Yoga (60min.)
18:30Uhr Dinner
time.table.for.the.week
Ankunftstag mit
Arzt Konsultation, erste Yin Yoga Session
um 17:00 Uhr & Willkommens Dinner
3 Tage wie rechts beschrieben
1 x off day
3 Tage wie rechts beschrieben
Abreisetag mit
letzter morgendlichen Vinyasa Class
& Abschieds Breakfast/Lunch
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zimmer.kategorie.drei
Duplex Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
Balkon mit Meeresblick
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 1.000€/Person
Doppel Belegung 800€/Person
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inves.tition
min. 5 Teilnehmer / max. 12 Teilnehmer
ayurvedische Vollverpflegung:
breakfast, lunch, dinner
Snacks am Nachmittag und Tea Time
zwei Yoga Einheiten am Tag
Anreise:
pick up vom und drop off am Flughafen in Colombo
wird organisiert.
Flug bitte selber buchen.
zimmer.kategorie.eins
Standard Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
Balkon mit Blick in Garten/Pool
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 700€/Person
zimmer.kategorie.zwei
Klassik Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
Balkon mit Blick auf Pool/Meer
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 830€/Person
Doppel Belegung 730€/Person
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zzgl.
yoga.ayurveda.paket
14 Yoga Einheiten
Arzt Consultation
sieben Tage Ayurveda Kur
inkl. ca drei stündiger Behandlung/Tag
1.165€ / Person
