top of page
Sri Lanka Yoga Retreat.jpg

Sri Lanka
Retreat 2024

- disconnect to connect -
mit Nicolette

Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen. Erwachsenen damit sie aufwachen.

26. Oktober -

03. November 2024

Tauch ein in die Magie Sri Lankas.

Dieses Yoga Retreat wird Dich durch intensive Vinyasa Flows am Morgen und entspannende Yin Sessions am Abend zurück zu Dir führen. Lass Dich auf einen bunten Perspektivenwechsel ein

und verändere Deinen Blickwinkel, um Deine Geschichte neu zu schreiben.

Drück Deinen Reset Button und tanke neue Energie.

Mit der Kombination von Yoga und einer Ayurveda Kur wird Dir Zeit und Raum gegeben, um alle Sinne nach Innen ziehen zu können.

Nutze die Möglichkeit in Deinem Urlaub Dich komplett auf Dich und Deine Yogapraxis zu fokussieren. 

IMG_8506.jpg

Es ist eine der ältesten

bekannten Formen der Heilkunde -

entstanden vor über 5000 Jahren.

Der Weg zu einem gesunden und langem Leben.

Eine Ayurveda Kur verfolgt zwei Ziele:

  • die Symptome einer Krankheit zu behandeln

  • das Immunsystem zu stärken

Ayurveda betrachtet Körper, Geist und Seele als

Einheit und beruht auf dem Gedanken, dass

Geist und Körper einander beeinflussen 

und so gemeinsam Krankheiten 

überwinden können.

     Was ist  Ayurveda eigentlich?

Ayurveda ist aber nicht nur da, um Krankheiten zu behandeln,

sondern auch um Deinem Körper und Deinem Geist all das zurück zu geben, was er gerade braucht.

Wir fühlen uns manchmal ausgebrannt und leer und wissen nicht genau, wie wir weitergehen sollen.

Durch Deine Ayurveda Treatments entgiftest Du Deinen Körper und gibst ihm all die Nährstoffe wieder,

die Du brauchst. Du hast jeden Tag bis zu 3,5 Stunden Behandlungen.

Dabei hast Du ganz viel Zeit für Dich und kannst Dich der Stille komplett hingeben.

Tanke neue Kraft und lade Dein Akku wieder auf.

steaming bath

&

get bathed

vier händige

Ganzkörper

Massage

45 Minuten

Kräuterpackungen

im Kräutergarten

45 Minuten

ayurvedische

Medizin,

aus dem eigenen 

Herbal Garden

ganz spezifische

Anwendungen für

Schlaflosigkeit,

Migräne,

etc.

Was gehört

zu einer

Ayurveda Kur?

Akupunktur

45 Minuten

und vieles mehr

Nicolette Horn.jpg

sieben Tage -
sieben 
Chakren

Lass Dich auf eine Reise durch Deine

sieben Hauptenergiezentren ein. 

Jeder Tag wird einem Chakra gewidmet.

Erfahre durch die Vinyasa Einheit am Morgen

oder die Yin Einheit am Abend

ein wenig mehr über Deine Innenwelt

und wie Du Blockaden lösen kannst.

Alle Yogis sind willkommen.

sessions

yoga.

IMG_5356.jpg

time.table

for.the.week

 

Ankunftstag mit

Arzt Konsultation, erste Yin Yoga Session 

um 17:00 Uhr & Willkommens Dinner

3 Tage wie unten beschrieben

1 x off day

 

3 Tage wie unten beschrieben

 

Abreisetag mit

letzter morgendlichen Vinyasa Class

 & Abschieds Breakfast/Lunch

for.a.day

07:00Uhr Vinyasa Flow (75min.)

08:30Uhr Breakfast

Ayurveda Treatments/free time

 

13:00Uhr Lunch

free time/Ausflüge

 

17:00Uhr Yin Yoga (60min.)

18:30Uhr Dinner

inves.tition

min. 5 Teilnehmer / max. 12 Teilnehmer

 

Im Zimmerpreis inbegriffen:

8 Übernachtungen mit

ayurvedische Vollverpflegung

(breakfast, lunch, dinner)

Snacks am Nachmittag und Tea Time

Benutzung des gesamten Resorts

(Bibliothek, Salzwasser Pool, Yoga Shala)

pick up und drop off am Flughafen Colombo

Im Ayurveda Paket inbegriffen:

alle Behandlungen für 7 Tage (à ca. 3,5 Stunden)

alle pflanzlichen Medikamente (Selbstherstellung Resort)

zwei Yoga Einheiten am Tag (Insgesamt 14 Klassen)

Medikamente für zu Hause

nicht inbegriffen:

Hin- und Rückflug

Ausflüge (selbst zu organisieren)

zimmer.kategorie.eins

Standard Zimmer

im Barberyn Reef Resort, Beruwala

  • Balkon mit Blick in Garten/Pool

  • Preis inkl. Vollverpflegung

Single Belegung   700€/Person

zimmer.kategorie.zwei

Klassik Zimmer

im Barberyn Reef Resort, Beruwala

  • Balkon mit Blick auf Pool/Meer

  • Preis inkl. Vollverpflegung

Single Belegung   830€/Person

Doppel Belegung   730€/Person

zimmer.kategorie.drei

Duplex Zimmer

im Barberyn Reef Resort, Beruwala

  • Balkon mit Meeresblick

  • Preis inkl. Vollverpflegung

Single Belegung   1.000€/Person

Doppel Belegung   800€/Person

zzgl.

yoga.ayurveda.paket

  • 14 Yoga Einheiten

  • Arzt Consultation

  • sieben Tage Ayurveda Kur 

       inkl. ca drei stündiger Behandlung/Tag

  • ayurvedische Medizin

1.165€ / Person

bottom of page