Sri Lanka
Retreat 2025
- disconnect to connect -
mit Nicolette
Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen. Erwachsenen damit sie aufwachen.
02.-10.11.2025
Tauch ein in die Magie Sri Lankas.
Dieses Yoga Retreat wird Dich durch intensive Vinyasa Flows am Morgen und entspannende Yin Sessions am Abend zurück zu Dir führen. Lass Dich auf einen bunten Perspektivenwechsel ein
und verändere Deinen Blickwinkel, um Deine Geschichte neu zu schreiben.
Drück Deinen Reset Button und tanke neue Energie.
Mit der Kombination von Yoga und einer Ayurveda Kur wird Dir Zeit und Raum gegeben, um alle Sinne nach Innen ziehen zu können.
Nutze die Möglichkeit in Deinem Urlaub Dich komplett auf Dich und Deine Yogapraxis zu fokussieren.
Es ist eine der ältesten
bekannten Formen der Heilkunde -
entstanden vor über 5000 Jahren.
Der Weg zu einem gesunden und langem Leben.
Eine Ayurveda Kur verfolgt zwei Ziele:
-
die Symptome einer Krankheit zu behandeln
-
das Immunsystem zu stärken
Ayurveda betrachtet Körper, Geist und Seele als
Einheit und beruht auf dem Gedanken, dass
Geist und Körper einander beeinflussen
und so gemeinsam Krankheiten
überwinden können.
Was ist Ayurveda eigentlich?
Ayurveda ist aber nicht nur da, um Krankheiten zu behandeln,
sondern auch um Deinem Körper und Deinem Geist all das zurück zu geben, was er gerade braucht.
Wir fühlen uns manchmal ausgebrannt und leer und wissen nicht genau, wie wir weitergehen sollen.
Durch Deine Ayurveda Treatments entgiftest Du Deinen Körper und gibst ihm all die Nährstoffe wieder,
die Du brauchst. Du hast jeden Tag bis zu 3,5 Stunden Behandlungen.
Dabei hast Du ganz viel Zeit für Dich und kannst Dich der Stille komplett hingeben.
Tanke neue Kraft und lade Dein Akku wieder auf.
steaming bath
&
get bathed
vier händige
Ganzkörper
Massage
45 Minuten
Kräuterpackungen
im Kräutergarten
45 Minuten
ayurvedische
Medizin,
aus dem eigenen
Herbal Garden
ganz spezifische
Anwendungen für
Schlaflosigkeit,
Migräne,
etc.
Was gehört
zu einer
Ayurveda Kur?
Akupunktur
45 Minuten
und vieles mehr
sieben Tage -
sieben Chakren
Lass Dich auf eine Reise durch Deine
sieben Hauptenergiezentren ein.
Jeder Tag wird einem Chakra gewidmet.
Erfahre durch die Vinyasa Einheit am Morgen
oder die Yin Einheit am Abend
ein wenig mehr über Deine Innenwelt
und wie Du Blockaden lösen kannst.
Alle Yogis sind willkommen.
sessions
yoga.
time.table
for.the.week
Ankunftstag mit
Arzt Konsultation, erste Yin Yoga Session
um 17:00 Uhr & Willkommens Dinner
3 Tage wie unten beschrieben
1 x off day
3 Tage wie unten beschrieben
Abreisetag mit
letzter morgendlichen Vinyasa Class
& Abschieds Breakfast/Lunch
for.a.day
07:00Uhr Vinyasa Flow (75min.)
08:30Uhr Breakfast
Ayurveda Treatments/free time
13:00Uhr Lunch
free time/Ausflüge
17:00Uhr Yin Yoga (60min.)
18:30Uhr Dinner
inves.tition
min. 5 Teilnehmende / max. 12 Teilnehmende
Im Zimmerpreis inbegriffen:
8 Übernachtungen mit
ayurvedische Vollverpflegung
(breakfast, lunch, dinner)
Snacks am Nachmittag und Tea Time
Benutzung des gesamten Resorts
(Bibliothek, Salzwasser Pool, Yoga Shala)
pick up und drop off am Flughafen Colombo
Im Ayurveda Paket inbegriffen:
alle Behandlungen für 7 Tage (à ca. 3,5 Stunden)
alle pflanzlichen Medikamente (Selbstherstellung Resort)
zwei Yoga Einheiten am Tag (Insgesamt 14 Klassen)
Medikamente für zu Hause
nicht inbegriffen:
Hin- und Rückflug
Ausflüge (selbst zu organisieren)
zimmer.kategorie.eins
Standard Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
-
Balkon mit Blick in Garten/Pool
-
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 700€/Person
zimmer.kategorie.zwei
Klassik Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
-
Balkon mit Blick auf Pool/Meer
-
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 830€/Person
Doppel Belegung 730€/Person
zimmer.kategorie.drei
Duplex Zimmer
im Barberyn Reef Resort, Beruwala
-
Balkon mit Meeresblick
-
Preis inkl. Vollverpflegung
Single Belegung 1.000€/Person
Doppel Belegung 800€/Person
zzgl.
yoga.ayurveda.paket
-
14 Yoga Einheiten
-
Arzt Consultation
-
sieben Tage Ayurveda Kur
inkl. ca drei stündiger Behandlung/Tag
-
ayurvedische Medizin
1.165€ / Person
